0 10 Manfaat Susu Sapi Bagi Kesehatan

Boleh dikatakan bahwa hampir 90% masyarakat setuju dengan manfaat susu sapi bagi kesehatan. Mungkin sebagian dari mereka tidak pernah benar-benar mempelajari manfaat susu sapi tersebut, tetapi paling tidak mereka belajar dari pengalaman orang tua, rekan dan keluarga. Penelitian membuktikan bahwa kandungan yang terdapat pada susu sapi sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Kandungan yang terdapat dalam susu sapi tersebut meliputi kalori, lemak, karbohidrat, kalsium, protein, vitamin dan beragam asam amino yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Lengkapnya kandungan dalam susu sapi, tentu saja membuat manfaat susu sapi makin bisa dirasakan oleh mereka yang mengkonsumsinya secara rutin setiap harinya. Bahkan, orang mengibaratkan susu sapi sebagai darah putih bagi kesehatan kita karena manfaat susu sapi yang begitu besar bagi manusia. Mulai dari bayi hingga orang tua dianjurkan untuk mengkonsumsi susu sapi setiap harinya.

Berikut 10 manfaat susu sapi yang akan Anda rasakan jika Anda setidaknya minum segelas susu sapi setiap harinya:

1. Susu sapi dapat menetralisir racun dalam tubuh, misalnya logam seperti cadmium dan timah yang ikut diserap oleh tubuh dari makanan yang dikonsumsi.
2. Susu sapi berpotensi mengurangi penyakit darah tinggi dan penyakit jantung karena kandungan potassium yang ada di dalamnya. Potassium ini dapat menggerakkan dinding pembuluh darah pada saat tekanan darah naik sehingga membuatnya lebih stabil.
3. Susu sapi mengandung tyrosine yang berpotensi memperbesar tumbuhnya unsur serum dalam darah sehingga mendorong meningkatnya hormon kegembiraan.
4. Kandungan lemak dalam susu berpotensi mencegah tumbuhnya sel tumor dalam tubuh serta memperkuat saya tahan fungsi syaraf.
5. Berpotensi meningkatkan efisiensi kerja otak besar karena kandungan seng, yodium dan lecithin yang ada dalam susu sapi.
6. Kandungan seng dalam susu sapi juga mampu menyembuhkan luka dengan cepat.
7. Kalsium susu akan menambah massa dan kekuatan tulang, sehingga mencegah pengeroposan, penyusutan maupun patah tulang.
8. Susu sapi juga berpotensi mempertahankan kulit tetap bersinar karena kandungan tembaga, zat besi dan vitamin A di dalamnya.
9. Vitamin B2 dalam susu sapi berpotensi meningkatkan penglihatan.
10. Jantung dan sistem syaraf akan lebih tahan terhadap kelelahan karena kandungan magnesium yang terdapat dalam susu sapi.

http://manfaatsusu.com/2010/05/12/10-manfaat-susu-sapi-bagi-kesehatan-kita/